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    1、兩頭的胸部都要喂:如果一次只喂一邊,胸部受的影響削減,自然泌乳也少。每次喂奶兩頭的胸部都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量對比小,吃一只胸部的奶就夠了,這時無妨先用吸奶器把前部分對比淡薄的奶水吸掉,讓寶寶吃到對比濃稠、更富養分的奶水。
    image 2、多多吮吸:母親的奶水越少,越要添加寶寶吮吸的次數;因為寶寶吮吸的力氣較大,恰好可憑借寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多,奶水排泄得就越多。

     3、吸空胸部:母親要多與寶寶的肌膚觸摸,孩子對乳頭的吸吮是母乳排泄的量佳影響。每次哺乳后要讓寶寶充沛吸空胸部,這有利于乳汁的再產生。

     4、堅持好心情:母乳是不是足夠與新母親的心理因素及情緒情感聯系極為親近。所以,母親在任何情況下都要不急不躁,以平緩、開心的心態面臨日子中的全部。

    5、彌補水分:哺乳母親?;嵩諼鼓淌備械嬌誑?,這是正常的景象。母親在喂奶時要注意彌補水分,或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會引薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分彌補適度即可,這么乳汁的供應才會既足夠又富養分。



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